以平和心态游走职场

　　　　职场就像个炙热的熔炉，其中的每一分子都在超负荷的压力下生存，竭尽全力才能适应高节奏高强度的工作，才能换得一份相对安稳的生活，这种生存状态让每个人都艰于喘息，承受着巨大的心理压力。

　　　　对于今天的人来说亚健康是个绝对不会陌生的词汇，而且相信绝大多数都市里的人都会觉得自己可能处于亚健康状态，至少在某些方面存在一些问题。

　　　　阿美２９岁工作６年，知名外企销售主管。外人看她工作光鲜，收入丰厚，有车有房。不过也只有与她非常熟悉的人才知道，她这份光鲜的生活背后承受着多大的压力，付出了多少努力。

　　　　阿美拿的是年薪，每年都有带薪年假，但自从来到这里，从没休过长假，周末加班自然是家常便饭，即使下班回家也可能会因为一个电话就马不停蹄返回单位加班。

　　　　先前工作压力大的时候她会用一些女性常用的方法去排解，比如疯狂购物，哪怕买的都是些根本用不到的东西，也会觉得舒服。

　　　　压力来自于心，要消除压力，还得让心彻底休养生息。

　　　　每个人面对职场都要有平常心，要认识到竞争的必然，也要保持乐观的心态，尽量让自己豁达起来，用平静的心面对工作，不盲目，不盲从，不奢求，量力而行，审时度势，这样才能以自己最好的状态面对工作。

　　　　职场压力避无可避，压力过大的时候要懂得适当宣泄，不要一味隐忍，也不要动辄爆发。

　　　　生活不等于工作，所以工作之余还应该有其他的兴趣和爱好，比如坚持运动，比如经常下厨做做饭菜，比如偶尔看看电影，比如每天读几页书，这些成为生活习惯的时候，不知不觉中生活内容丰富了，节奏合理了。

　　　　职场压力一定要定期宣泄，而不要积少成多。

　　　　每个人解压的方式可能不同，但我觉得目的都是相同的。那些在职场比较游刃有余的人，通常一定不是工作狂，一定懂得用适当的方式宣泄情绪，一定有平衡的心态，也通常都能以平和心态游走职场。