心理罢工

　　　心理罢工想必大家对此或多或少的有了一定的了解了。

　　　对于上班一族来说心理罢工是指员工对个人工作积极性和主动性的有意放弃，会严重危害员工的身心健康，同时也会让企业付出很高的代价。

　　　上班族的心理罢工常常由职业倦怠引发。职业倦怠，又称职业枯竭，是指上班族在工作重压之下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这种心理情绪在一些重复的机械的职业中比较常见，尤其是教师、医生、媒体工作人员等。

　　　很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降，对工作拖延的情况，出现这种情况有以下几种原因：

一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离；

二是对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控；

三是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。

　　　解决方式：出现对工作拖延的罢工心理后，一方面要增加参与团队活动的频率，多与团队一起完成工作或与同事间多进行交流，增加对工作的热情。

　　　对于企业来说，在夏季可多组织一些团队活动，增强员工的凝聚力。

　　　另一方面可适当增加平时的业余活动，培养自身的兴趣爱好，适当给自己充电，在心理层面自我肯定，增强自信。